每年的 6 月 14 日是世界献血者日
这个特殊的日子
旨在感谢无偿献血者的无私奉献
同时呼吁更多人加入献血行列
用热血点亮生命的希望
今年的主题是
“献血传递希望，携手挽救生命”
一、为什么要献血？
血液是生命的 “红色河流”
但它无法人工制造
只能依靠健康人群自愿捐献
全球每年约有 1.125 亿人次献血
但仍有许多患者因
血液短缺而面临生命危险
每一袋热血都可能挽救一位创伤患者、
产后大出血的母亲
或血液病儿童的生命
二、献血人员条件
只要您身体状况健康良好，符合《献血者健康检查要求》，且满足以下条件，就可以参加献血。
◆年龄:18-55周岁（多次献血者可延长到60周岁）
◆体重:男≥50KG 女≥45 KG
◆血压:收缩压:90-140mmHg 舒张压:60-90mmHg 脉压差≥30mmHg
◆血红蛋白含量:男≥120G/L 女≥115G/L
◆献血前一天要休息好，保证充足的睡眠时间。
◆献血前两天如果有感冒发烧、腹泻等，或者妇女处于经期前后3天、妊娠期、流产未满6个月、哺乳期未满一年应暂缓献血。
◆献血前三天没有服用过任何药物、不要饮酒;献血前两餐不要吃高脂肪、高蛋白的食物，如油炸食品、肉食、鸡蛋、牛奶、方便面等，以免造成“脂肪血”，引起病人的输血反应，但也不要空腹，可吃些馒头、稀饭、蔬菜、水果等。
三、献血对健康有什么好处？
降低血液黏稠度：减少心血管疾病风险，降低冠心病发病率。
促进新陈代谢：刺激骨髓造血功能，增强身体活力。
享受专属福利：国家保障无偿献血者及其亲属优先用血，各地为无偿献血者制定一系列惠民利民政策。
/常见误区辟谣
1、献血会导致贫血？
不会。献血前会检测血红蛋白，合格者才允许献血。每次献血量不超过 体内总量的 1/10，身体可快速恢复。
2、献血会传染疾病？
不会。采血全程使用一次性耗材，严格消毒，无交叉感染风险。
3、女性不适合献血？
健康适龄女性（18-55 岁，体重≥45kg）均可献血，非经期、孕期、哺乳期即可。
编辑：丁瑾
审核：王大鹏
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