为积极响应学校第二十一届青年健身节“全民健身、传承传统体育文化”的理念，切实服务社区中老年人秋冬养生与锻炼需求，搭建校社联动的实践桥梁，材料2401团支部联合材化2401团支部于2025年11月18、20、21日开展了以“青春向暖，健养同行——青年健身节社区实践公益行”为主题的系列团日活动。团支部成员积极参与，将青春力量与健康关怀切实传递到社区之中，取得了良好的实践效果与反响。
11月18日下午团支部成员在体育场围绕太极与八段锦两项传统运动开展学习。本次活动非常荣幸邀请到了我校资深体育教师王海燕老师担任指导。王海燕老师细致入微的讲解也让同学们在模仿练习中逐渐领悟太极“刚柔并济”、八段锦“舒展轻灵”的运动精髓，在反复调整身形的过程中，不仅让肩颈、腰背等身体部位得到充分拉伸与活动，更在沉浸式体验中感受中国传统体育文化的独特魅力，也为后续社区带练储备了扎实技能。
王海燕老师为大家讲解八段锦的动作要领 水源摄
王海燕老师带领大家打八段锦 水源摄
活动合影 水源摄
11月20日晚，两团支部组织养生用品DIY制作，材料2401团支书孟若彤率先为大家讲解科学养生知识，材化2401团支部书记袁晓璇详细拆解养生茶包、香囊、艾草锤的制作步骤与注意事项。支部成员们分工协作、细致操作，利用提前准备好的原料与包装材料，有条不紊地完成养生茶包、香囊、艾草锤的制作，并统一用礼品袋打包封装。
成员们制作香囊的过程 水源摄
成员们制作艾草锤的过程 水源摄
成员们进行礼品打包 水源摄
活动合影 水源摄
11月21日下午，两支部志愿者前往青岛市黄岛区星光岛社区，在此开展“秋冬健康守护”核心实践活动，为社区中老年人送上关怀。活动以“秋冬锻炼”科普开场，支部成员用通俗语言讲锻炼益处，强调热身、保暖等要点，随后在舒缓音乐伴奏下，支部成员王培培和毕旭康带头示范，并带领社区居民一起练习太极与八段锦，用温和的互动方式帮助居民活动筋骨，居民们跟随练习，氛围温馨。体育互动结束后，支部成员李如刚通过现场演讲、互动问答等形式，讲解秋冬养生核心要点，针对网络常见的虚假养生说法进行辟谣，帮助居民分清科学与伪科学。活动最后，大家为社区中老年人送上此前手工制作的养生茶包、香囊和艾草锤，让健康关怀落到实处，同时也向居民表达了支部成员对他们的美好祝福。活动结束时，居民们纷纷表示这样的实践既贴心又实用。
支部成员带领社区居民打八段锦和太极 王培培摄
李如刚同学为社区居民开展健康养生知识宣讲 王培培摄
为社区居民送上支部成员们共同制作的礼物 水源摄
志愿者们与社区成员的合影 王培培摄
活动结束合影 王培培摄
本次团日活动积极响应学校青年健身节号召，既让大学生传承太极、八段锦等传统体育文化，提升自身实践能力与健康素养，又精准对接社区中老年人秋冬养生需求。通过带练互动、科普辟谣与暖心赠礼，搭建校社联动桥梁，将青春力量转化为实际服务，传递健康关怀，践行公益精神，彰显青年团员的责任与担当。活动形成的“理论学习—技能培训—实践服务”完整模式，也为后续开展类似团日活动积累了宝贵经验，丰富了团支部活动的内容与形式。未来，材料2401团支部将以此次活动为契机，进一步加强与社区的联动合作，结合专业特色，策划更多贴合居民需求的公益实践活动，带动更多青年团员参与到公益服务中来，以青春行动传递温暖，以实际作为践行青年担当。
